224232914256165
AnkaraFirmalar
temp
Facebook Twitter Gplus
advs1
advs2

Kalp İçin C Vitamini Yürümek Kadar Yararlı

Kalp İçin C Vitamini Yürümek Kadar Yararlı
796 görüntüleme
advs12
advs11
C vitaminini gribe yakalanmamak için kış mevsimlerinde daha çok almaya çalışırız ancak c vitaminin bir faydası daha ortaya çıktı.

ABD'de Colorado Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, C vitamini takviyesinin obez kişilerde kalp sağlığı için yürümek kadar yararlı olduğuna işaret ediyor.

Daily Telegraph gazetesinin haberine göre, her gün bir tablettekine eşdeğer C vitamini almak, kalp damar sağlığı açısından düzenli egzersiz yapmak kadar yararlı.

Fazla kilolu olan kişilerde damar daraltıcı protein olan Endotelin-1 (ET-1) faaliyeti daha fazla görülüyor. Daralma, damarların değişen kan basıncıyla başetmesini güçleştiriyor. Bu da kalp damar hastalığı riskini artırıyor.

Colarado Üniversitesi'ndeki uzmanlar, üç ay süreyle hareketsiz, kilolu ya da obez 35 yetişkinin kan değerlerini inceledi ve günde 500 miligram C vitamininin ET-1 bağlantılı damar daralmasını yürümek kadar azalttığını tespit etti.